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2017年3月20日

农历二月二十三

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今日热点

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春分别着急脱衣服，这周还将迎最强冷空气

今日18时29分，迎来春分节气

今天是春分节气，但是几天河北大部分地区恐怕体会不到春光明媚。据省气象台预报，今天我省部分地区有小雨，各地气温也将明显下降，提醒公众注意增衣保暖。

新的一周，受冷空气影响，阴云天比较多，可能会有降雨，气温有所起伏。3月24日前后，我市将大概率迎来一次雨夹雪天气，将给市民带来丝丝寒意。本周，我市最低气温在0℃至2℃左右，最高气温在13℃左右。相比上周我市动辄十八九摄氏度晴朗温暖的日子，本周天气可谓春寒料峭。

近期天气情况

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寻物启事

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海港开发区确定七个发展重点 力争跻身国家级经济开发区

海港开发区确定今年将围绕“建设国内一流的工业经济强区、中国北方生产性物流基地、国家级经济开发区”目标，搞好产业定位，完善壮大港口龙头，引进高新技术产业、文化产业、休闲养老产业，做强物流园区，努力把港区建成全省一流开发区、河北沿海地区重要增长极，力争进入国家级经济开发区行列。

该区确定了七个发展重点。一是牢牢把握协同发展机遇，推动招商引资量效齐升。以对接京津为统揽，将重大产业项目作为主攻方向，推动招商引资取得重大突破。二是发展壮大实体经济，加快建设国内一流的工业经济强区。持续推进产业结构转型升级，抓紧抓实具体企业和项目，努力做大做强实体经济，夯实跨越发展的基础和支撑。三是培育经济发展新动能，努力打造中国北方生产性物流基地。致力发挥好港口和集装箱航线优势，在西部物流产业聚集区和大清河区域加快发展现代物流、高新技术等新兴服务业，并逐步提升服务业在区域经济中的贡献度，为产业转型升级增添新动能。四是提高经济发展质量水平，加快建设国家级经济开发区。通过深化重点领域改革、大力培育市场主体、深入实施创新驱动，努力激发经济发展活力，着力提高经济发展质量和水平，争取早日建成国家级经济开发区。五是全面提升城市品位，促进各项事业繁荣发展。抓好城市建设管理，协调推进科教文卫事业发展，打造活力之城、休闲之城、国家名城。六是不断增进民生福祉，着力提升人民群众满足感和获得感。全区将统筹民生改善与经济发展，努力保障民生投入，加快民生项目建设，让群众享有更多获得感。七是扎实推进农业供给侧结构性改革，不断加快农业农村发展。狠抓农产品精深加工、农产品品牌创建和推广、特种养殖业出村入园、“互联网+农业”发展，加快“美丽乡村”建设。

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我省开展“三去一降一补”及大气污染防治跟踪审计

日前，河北省审计厅印发《河北省“三去一降一补”及大气污染防治工作政策措施落实情况跟踪审计工作方案》，重点检查全省“三去一降一补”及大气污染防治工作政策措施贯彻执行情况，揭示有关任务进展慢、各地区推进不均衡或虚报任务完成量以及各级政府部门不作为、慢作为、假作为等问题。

此次审计跟踪检查全省化解过剩钢铁、煤炭、水泥、玻璃、焦炭产能的组织实施和任务完成情况，以及化解过剩钢铁产能过程中的职工安置问题;关注房地产市场运行的风险隐患;跟踪检查全省去杠杆政策措施的组织实施和完成情况;关注企业制度性交易、人工、税负、社保等成本下降情况，行政事业性收费及政府性基金收费政策落实情况;围绕打好易地扶贫搬迁脱贫攻坚战、支持企业技术改造和装备更新等八项任务，跟踪检查相关政策制定情况、执行情况、落实情况、各相关部门政策制定及落实中的衔接配合情况及相关补贴资金的使用情况;大气污染防治工作政策措施落实情况及大气污染防治专项资金使用情况，检查有无闲置、截留、滞留资金等问题。

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养成中午午睡习惯的5大好处

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不言而喻，这不仅体现在晚间的深度睡眠上，半个小时以内的午睡能达到同样的效果，下面为大家介绍午睡的5大好处。

1、修复大脑神经，提高应变和记忆力

美国威斯康星大学的研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。此外，2014年，美国科学公共图书馆网站收录的一项研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆。午睡也有让人大脑得到休息和恢复的功能，并提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念。加利福尼亚大学的萨拉·迈德尼克和同事在2008年发布了一项研究显示，白天小睡总体上提高了记忆能力，而摄入咖啡因对记忆没有帮助，甚至更糟。

2、促进泪液分泌，有效“养”眼

当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止了视力的下降。不仅如此，白天处于抑制状态的泪腺也开始大量分泌泪水，滋润因长时间处在工作状态下而干涩的眼球;角膜的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。施明提醒，如果不能保证每天午睡，稍微闭眼休息一下，也能起到一定的作用。

3、修复身体免疫功能，增强体质

美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授领导研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力的关系进行了一系列研究。结果表明，对个别存在睡眠障碍的人施行催眠干预后，受试者血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞水平均有明显升高。免疫系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。德国精神病研究所的睡眠专家则发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。

4、促进细胞更新，修复皮肤

皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。因为当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。施明说，这也是为什么较高质量的午睡后，整个人都会显得精神焕发的原因之一。

5、修复氧化损伤，延缓衰老

美国“自然”网站刊文指出，睡眠的另一个可能的功能是抗氧化，并提供对机体氧化损伤的修复。有实验证明，被剥夺了睡眠的动物，会表现出更明显的氧化损伤。这可能是因为在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白质。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定的促修复作用。

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